安産の秘訣は? 妊娠中の腰痛対策は? 産後の骨盤ケアはどうするの? 野口整体をベースとしたマタニティ整体(妊婦整体)と産後整体(骨盤調整)專門 自然なお産・自分らしいお産のための整体・放射能に負けない強い子を産むための整体・産後整体〜お産美人・骨盤美人になりたい妊婦さんと、出歩くのが大変な産後ママに優しい、口コミで人気の出張整体です。


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  骨盤を締めるとヤセルといったことが一般的に認知されていますが、それほど単純でもありません。というのも…


産後の骨盤矯正、骨盤ベルト、骨盤ダイエットは本当にいいのか?

●産後の骨盤矯正、骨盤ベルト、骨盤ダイエットは本当にいいのか?
●自然で快感のある整体で、もっと綺麗になろう!
●産後はとにかくゆっくり休む。これが一番の骨盤調整法です!
●産後の整体はいつから? 骨盤調整をするのにふさわしい時期とは?
 

■産後の骨盤矯正、骨盤ベルト、骨盤ダイエットは本当にいいのか?



産後に骨盤矯正をするといい、とか、骨盤を締めるとヤセル!といったことが一般的にも認知されてきました。しかし、ことはそれほど単純でもありません。むしろ、骨盤を無理に締めることによる弊害もあります。

骨盤矯正をされる方は、こういうこともよく理解しておく必要があると思います。出産で骨盤が開きますから、産後は基本的に骨盤は開いて、ゆるんでいます。これが徐々に自然に収縮していくわけですね。

ところが、自然でスムーズな収縮を妨げてしまうと、骨盤に偏りが生じてしまいます。これが産後のトラブルの根本的な原因です。


骨盤を無理に締めることで、骨盤の動きが制限されてしまうと、逆に偏ったまま骨盤が固定化されてしまいます。もちろん、骨盤周りが痛いときは、骨盤ベルトを使えばいいと思います。

ですが、いたずらにそれに頼っていると、からだの自然な働きが機能しなくなってしまいます。自分自身でエクササイズなどをすることで骨盤周りの筋肉を鍛えていく必要があります。

骨盤矯正ベルトに頼っていると、自分自身の筋肉でからだを支えられなくなってしまいます…。

本当は、骨盤矯正ベルトなどを使わなくても、からだが変化するタイミングで調整すれば、自然と骨盤は収縮していくのですね。それだけで、産後のママは、キレイに元気になるのです。

そうはいっても、やっぱり産後の体型が気になったりするものですよね。最近は骨盤矯正ダイエットが一般化しています…。女性は、産後の体型を気にしますが、見た目の問題だけではなくて、産後の骨盤を整えておくことは大事なことです。

が、ただ単に痩せたいためだけの、骨盤「矯正」と題した骨盤ダイエットは、やはり問題がないわけではありません…。

自然に骨盤が収縮していくのを手伝うぐらいならいいのですが、そうではなくて、外側から無理に骨盤を締めることは、体にとって決していいものではありません…。


■自然で快感のある整体で、もっと綺麗になろう!



「響気整体」による産後整体は、単に「ヤセル」ことだけを目的とした「骨盤矯正」は行っておりません。

骨盤を調整する過程で、結果的にやせる、といったこともないわけではありませんが、ダイエット目的での骨盤矯正はお断りしています。


骨盤の開閉差で「やせる・太る」といった事実は確かにあります。しかし、その人にあった適切な体重や、骨盤の開き具合があるため、不自然な骨盤の矯正は、整体的な自然な健康法とはかけ離れてしまう側面があります。

不自然な骨盤の矯正を行った結果、逆に体を壊すこともあります。また、骨盤を無理に締めることで、その人の体にとって無理が生じてしまいます。穏やかだった人が、痩せたはいいけどいつもイライラして怒りっぽくなった! なんてこともあるのです。

「響気整体」が提示するのは、自然で、快感のある骨盤の体操や調整法です。無理な骨盤矯正は行いません。

その人にとって一番「自然で健康な体」を作ることを目的とした、体が本来の働きを取り戻すような自然の美容整体です。体を調整する過程で、気がつくと結果的に体が丈夫になり、美しくなったあなた自身を発見できることになるでしょう。


■産後はとにかくゆっくり休む。これが一番の骨盤調整法です!



産後6週間ぐらいは、なるべくゆっくりと過ごされる方がいいです。とにかくあまり無理しない。

授乳なども、なるべく腕に負担をかけないような姿勢で行うことを心がけましょう。産後の体はゆるんでいるので、あまり体(や頭)を緊張させるようなことはしないほうがいいのですね。

基本的には赤ちゃんに授乳するとき以外は、家事は休みましょう。初産でない方は、上のお子さんの面倒を見なくてはならないので、なかなかそうもいかないでしょうが、無理は禁物です。

出来るだけゆっくりと休んでください。この時期は、よく休むことがママにとっては一番の仕事です。それが結果的に赤ちゃんのためでもあるのです。

産後はとにかくゆっくりと休むことが、一番の骨盤調整であり、自然の整体法なのです。


産後の整体はいつから? 骨盤調整をするのにふさわしい時期とは?



骨盤を調整するには、それにふさわしい時期というものがあります。

そもそも骨盤は、人為的に外側からの力で締めるようなものではありません。できるだけ自然に開いたり閉じたりしたほうがいいのです。だから響気整体では、「骨盤矯正」という言葉は使いません

骨盤を締めればヤセルという情報だけがでまわっていますが、それほど単純ではありません。人間のからだを調整するには、技術で治すよりも、なるべくのその人の体の波というか、その人のペースに合わせることが大事なのです。

自然に体が変化する波をうまく利用して調整すると、体はいい方向に変化しやすいのです。

さて、その体がもっとも大きく変化する時期がいつかというと、もちろん妊娠・出産のタイミングです。産後に骨盤が整うことで、からだ全体が変わってきます。からだのみならず、気持ちの面でも変化が生じてきます。

産後に骨盤調整するのにふさわしい時期ですが、まず産後1週間目。そして次が3週間目、6週間目。

この時期を利用すると、体の変化する波に合わせた調整なので、いい方向に変化しやすいのです。

そして、産後2ヵ月後の2週目、4ヵ月後の2週目、6ヶ月後の2週目、8ヶ月後の2週目、10ヶ月後の2週目、12ヶ月後の2週目あたりが調整するポイントです。(*もちろん、上記のタイミングではなくても整体を受けることは可能です。)

このあたりの時期に、収縮した骨盤がまたゆるんできやすいのです。ただこういう時期を上手に活用にして、体を調整していくと、生涯にわたって強く元気な体を作ることが可能になってきます。そうすれば、更年期障害のようなこともないし、たとえあってもそれに左右されることはないのです。



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ひびきユーザーに聞く!安産のコツ
整体を受けた方のご感想は、こちらから♪


  ♪「妊娠中でも大丈夫だと知って、定期的にカラダを整えていきたいと思いました」

秀島えみさん・Kくん(第一子)


助産院で出産された方が、ご自身のブログで響気整体さんのことを書いていて、それでHPを見て知りました。そのブログに「整体でカラダを整えてもらって、すごくお産が楽だった」と書いてあったのです。それで私も最初のお産で不安もあったので、妊娠中からちゃんと整えてもらおうと思いました。

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  ♪「産後は骨盤が収縮して、左右差が整うのが早かったです」

鈴木美香さん(仮名)・Rくん(第一子)


自宅まで出張で来ていただいて、妊娠中から産後まで継続的なケアをしてもらえるのは安心感がありますし、産後はとくに赤ちゃんがいると外出すること自体が難しくなるので、家まで出張に来ていただけるのは助かりました。あと、妊娠中とは違う、産後のからだの知識を教えていただいたのもすごく良かったです。

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  ♪「ウェストがくびれて、お腹が引込むのも体重の落ち方も、一人目のときよりぜんぜん早いですね」

中村久美子さん・侑惺くん(第二子)
 
最初は半信半疑というか、妊娠中に整体を受けても大丈夫なのかなという思いもありましたし、自宅に来ていただくことにも不安な気持ちが少しありました。でも体験談や整体を受けた方の写真がたくさん掲載されていたので、ここなら大丈夫だと思い施術をお願いしました。
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  ♪「分娩台に上がってからも冷静に呼吸が出来て、二回目のいきみで生まれました。」

伊藤真由子さん(仮名)Hくん(第二子)
 
妊娠中から吉村先生にからだをみていただいていたから、大丈夫だという自信がありました。こころとからだのコンディションを整えてきたという安心感がありましたね。安心してお産に望めたかなと思います。それでやっぱり一人目よりも今回のほうが楽でしたね。

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  ♪「安産に向けた選択肢として、妊婦整体というアプローチもあるのだと思いました」

佐藤祐子さん(仮名)・Nちゃん(第二子)
 
ヨガをやっていたので、なんとなく自分のカラダの位置が曲がっているかどうかが、わかるようになっていたのですけど、響気整体さんの整体を受けた後は、きちんとカラダが元にあるべき位置というか、中心に戻していただいたという感覚があったのですね。

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  ♪「安産だった二人目に引き続き、三人目もお願いしました」

鵜名山真由美さん・日真里ちゃん(第三子)

出産は私と赤ちゃんが頑張ることですけど、上の子二人の子育てで体もどうなっているかわからないし、お腹の赤ちゃんの環境を一番いい状態にしたかったので、安産だった二人目に引き続き、三人目も妊娠中から整体をお願いしました。


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  ♪「たくさんの妊婦さんを専門でみているから、安心できると思いました」

田中さん(仮名)・Aくん(第一子)

もともとボキボキ・バキバキしないということは伺っていたのですが、最初に施術を受けて思ったのは、先生の手は温かいなということですね。その時、特にストレスがあったわけではないのですが、施術のあとは体が温かくなって、とてもリラックスしました。


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その場合、往復のタクシー代金をいただきます。





施術にあたってご用意いただくもの

・3畳ほど(大人が大の字で寝られるくらい)のスペースが必要です(整体操法はベッドなどは使用せずに、床面で行います)

・仰向けになった際、お体に負担がないような状態(敷布団や敷きマットなど)をご用意ください


・体を締め付けない、動きやすい楽な服装

・顔の下に敷くハンカチかタオルをご用意ください




諸注意

・施術の際は、コンタクトレンズ・メガネ・装飾品などは外していただきます。

・施術効果を半減させてしまいますので、施術後の食べ過ぎ、運動、入浴(軽いシャワー程度なら可)はお控えください。

・施術後は出来るだけゆったりと過ごされることをお勧めします。


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