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Q:最近は、麻酔を使った無痛(和痛)分娩が増えていると聞きます。痛みがなければ、それにこしたことはないのでしょうけど、でもそれってどうなのでしょうか? お産はそもそも痛くて辛いだけの体験なのでしょうか? 
近年話題のヒプノバーシングと整体の響気整体の共通点とは?



●子宮自体には痛みの感覚がない?
●お産自体にも快感がある
●ヒプノバーシングと響気整体の共通点

 

■ 子宮自体には痛みの感覚がない?

子宮自体にそもそも痛みの感覚がないそうなので、痛みの感覚は(決してそのすべてとは言いませんが)、頭、つまり脳で作り上げているという側面があるようです。

子宮の収縮する感覚を、脳が痛みと勘違いしてしまうことが、出産に伴う痛みの(ひとつの)要因のようです。つまり、神経が、過剰に過敏になっているのです。

お産は痛い、苦しい、大変…という心理的にマイナスなイメージを、多くの人はテレビやマスコミの情報、他人の体験談などによって植え付けられていますから、そう思っても当然です。

私の世代だと、武田鉄也さん主演のドラマ「金八先生」で、杉田かおるさん演じる生徒が妊娠して、その出産シーンで「お母さん、助けて〜」みたいな感じで苦しそうに叫ぶシーンが強く印象に残っている方も多いのではないかと思います。

つまり、ああいう
イメージによる思い込みで、出産は痛くて大変と決め付けている傾向があるのです。そしてその思い込みが強いために、実際にお産が痛くなり、そのような人が増えるために、ますますお産は痛くてつらいものだと社会的に構造化され、また認識されていきます。だからこそ、いよいよ無痛(あるいは和痛)分娩のお産が増えるのですね。

もちろん、妊娠・出産は短期間の内に赤ちゃんが何千倍にも成長し、それに伴い身心の大きな変化があるわけですから、大変であることは事実でしょう。お産はとても偉大で崇高な仕事です。


でも、お産は本当に痛くて辛くて大変なものなのでしょうか?


■お産自体にも快感がある

お産が大変とか痛いとか苦しいという反面、「気持ちよかった」という人や、「素晴らしかった」、「最高の経験だった」、「楽しかった」という人もいます。「すぐにまた産みたい」、「エクスタシーを感じた」なんて人もいるのです。

お産の原因にも快感や気持ちよさがあるように、お産するということ自体にも快感があるのです。

だから、たんに痛いとか苦しいとか大変というのは間違っているし、本当はお産をもっと楽しむことが出来るのですね。

お産それ自体が、奇跡的でかけがえのない営みであり、また愛がいっぱいの幸せな営みです。たんにお産の現実から逃げるのではなくて、自分の状況を引き受けていくような、ある種の「覚悟」を問われるのが「お産」という営みなのだと思います。

母親となる強い覚悟や、命がけで子供を守る(昔はお産は本当に命がけでした)という、腹が据わった方は、お産の痛みもどうってことないのかもしれません。

そういう方こそ、本当の意味での無痛分娩で、痛みも少ないのかもしれませんし、不自然な医療的介入をせずとも、むしろ安産の傾向にあります。

整体的な観点からすれば、もっと違う形で子宮収縮の波を和らげ、お産の心理的な不安感や恐怖を取り除いてあげることが大事だと思うのです


■ヒプノバーシングと響気整体の共通点

ヒプノバーシング(催眠出産)
とは、麻酔に頼ることなく、深いリラクゼーションをすることで、自然に穏やかに安全に優しく楽に出産するためのメソッドです。日本でもキャサリン妃のお産で注目を集めました。

ヒプノバーシングのお産哲学は、響気整体のお産に対する考え方と、いくつかの共通点があるように思いましたので、ここに紹介させていただきます。



●ヒプノバーシングの視点から観るお産

・子供を産むことは、「普通」で「自然」で「健康」なことであり、健康なお母さんと赤ちゃんのものである。

・女性は本来、潜在的に、やさしく心地良く、パワフルで喜びに満ちた出産をする能力を持っている。

・95%の女性は、優しく心地よい出産が出来る可能性を秘めている。



不安や緊張が強いと、ますますお産の痛みが強くなります。ネガティブな思いが、ネガティブなお産を作ります。逆に
ポジティブな思いがあれば、お産はポジティブなものになります

ヒプノバーシングでは、
「陣痛」という言葉は用いません。「痛」という言葉が、思い込みを作っていくからです。

ヒプノバーシングのレッスンを受けて、呼吸法やリラクゼーション法を学んだり、実際にヒプノバーシングで出産した方の映像を観たり、毎日リラクゼーションのCDを繰り返し聴いたりすることで、やがてお産に対する思いがポジティブなものに変化していきます。自分のお産に対する思い込みや偏見が解放されるのです。お産に対する心の角度を変わり、緊張と不安感が解消されることで、お産の感じ方が変わり、穏やかでやさしい喜びに満ちたお産になります。

またヒプノバーシングでは、父親はたんなる見物人ではなく、とても重要な存在です。お産は女性と男性のセクシュアリティーの延長です。男性はお産に立ち会うだけではなくて、妊娠中から積極的に女性をサポートし、赤ちゃんの誕生を愛情を持って見守ります。

ヒプノバーシングのレッスンでは、お産に対する不安や緊張を取りのぞくためのイメージトレーニングや呼吸法、リラクゼーション法などを夫婦で具体的に学ぶことが出来ます。
またヒプノバーシングでは、赤ちゃんとの深い絆を妊娠の段階から作っていきます。

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ヒプノバーシングジャパン




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妊婦さん必見の簡単骨盤ケア・安産チェック方法とは?



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ひびきユーザーに聞く!安産のコツ
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  ♪「妊娠中でも大丈夫だと知って、定期的にカラダを整えていきたいと思いました」

秀島えみさん・Kくん(第一子)


助産院で出産された方が、ご自身のブログで響気整体さんのことを書いていて、それでHPを見て知りました。そのブログに「整体でカラダを整えてもらって、すごくお産が楽だった」と書いてあったのです。それで私も最初のお産で不安もあったので、妊娠中からちゃんと整えてもらおうと思いました。

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  ♪「産後は骨盤が収縮して、左右差が整うのが早かったです」

鈴木美香さん(仮名)・Rくん(第一子)


自宅まで出張で来ていただいて、妊娠中から産後まで継続的なケアをしてもらえるのは安心感がありますし、産後はとくに赤ちゃんがいると外出すること自体が難しくなるので、家まで出張に来ていただけるのは助かりました。あと、妊娠中とは違う、産後のからだの知識を教えていただいたのもすごく良かったです。

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  ♪「ウェストがくびれて、お腹が引込むのも体重の落ち方も、一人目のときよりぜんぜん早いですね」

中村久美子さん・侑惺くん(第二子)
 
最初は半信半疑というか、妊娠中に整体を受けても大丈夫なのかなという思いもありましたし、自宅に来ていただくことにも不安な気持ちが少しありました。でも体験談や整体を受けた方の写真がたくさん掲載されていたので、ここなら大丈夫だと思い施術をお願いしました。

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  ♪「分娩台に上がってからも冷静に呼吸が出来て、二回目のいきみで生まれました。」

伊藤真由子さん(仮名)Hくん(第二子)
 
妊娠中から吉村先生にからだをみていただいていたから、大丈夫だという自信がありました。こころとからだのコンディションを整えてきたという安心感がありましたね。安心してお産に望めたかなと思います。それでやっぱり一人目よりも今回のほうが楽でしたね。

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  ♪「安産に向けた選択肢として、妊婦整体というアプローチもあるのだと思いました」

佐藤祐子さん(仮名)・Nちゃん(第二子)
 
ヨガをやっていたので、なんとなく自分のカラダの位置が曲がっているかどうかが、わかるようになっていたのですけど、響気整体さんの整体を受けた後は、きちんとカラダが元にあるべき位置というか、中心に戻していただいたという感覚があったのですね。

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  ♪「安産だった二人目に引き続き、三人目もお願いしました」

鵜名山真由美さん・日真里ちゃん(第三子)

出産は私と赤ちゃんが頑張ることですけど、上の子二人の子育てで体もどうなっているかわからないし、お腹の赤ちゃんの環境を一番いい状態にしたかったので、安産だった二人目に引き続き、三人目も妊娠中から整体をお願いしました。


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  ♪「たくさんの妊婦さんを専門でみているから、安心できると思いました」

田中さん(仮名)・Aくん(第一子)

もともとボキボキ・バキバキしないということは伺っていたのですが、最初に施術を受けて思ったのは、先生の手は温かいなということですね。その時、特にストレスがあったわけではないのですが、施術のあとは体が温かくなって、とてもリラックスしました。


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・3畳ほど(大人が大の字で寝られるくらい)のスペースが必要です(整体操法はベッドなどは使用せずに、床面で行います)

・仰向けになった際、お体に負担がないような状態(敷布団や敷きマットなど)をご用意ください

・体を締め付けない、動きやすい楽な服装

・顔の下に敷くハンカチかタオルをご用意ください


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諸注意


・施術の際は、コンタクトレンズ・メガネ・装飾品などは外していただきます。

・施術効果を半減させてしまいますので、施術後の食べ過ぎ、運動、入浴(軽いシャワー程度なら可)お控えください。

・施術後は出来るだけゆったりと過ごされることをお勧めします。



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マタニティ整体・産後整体専門 / 東京都内・出張整体
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