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産後太りも心配ご無用! お産美人になりたいあなたへ
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  切迫早産と整体の話 
〜本当に安静がいいの?〜



もしも、あなたが切迫早産気味だと言われたら…

●安静にしていることが本当にいいのか?
●体を甘やかすのではなくて、強い方向に導いていくこと

 

■安静にしていることが、本当にいいのか?

響気整体の妊婦整体を受ける方には、いわゆる「ハイリスク」と呼ばれうるような妊婦さんもたくさんいます。それでも、むしろそういう方ほど、不思議と安産の傾向にあったりします。

だから、たとえば年齢の事とか、何らかの既往症があるとか、前回のお子さんが帝王切開だったとか、そういうことはもしかしたらそれほど過剰に問題視する必要はないのかなと思わなくもありません(もちろん病院の先生の指示には従ってくださいね)。

そんなわけで、よくお問い合わせをいただきます。

以下は、切迫早産についてご相談の一例です(オレンジの字がお問い合わせ内容です)。


じつは、先日の検診で 切迫早産の兆候があるといわれ、子宮収縮抑制の薬を飲みながら、自宅安静という状態です。このまま状態が変わらなければ 入院かも。。。といわれ、なんとかそれは避けたいと思っています。

病院は、出来る限りリスクは避けたいので、あらかじめ早め早めに手を打とうとします。何よりも命を最優先するからです。それは医療者として当然のことですよね。

また、入院してもらって計画的な出産をするほうが、医療者の立場からしても安全で、なおかつ母体も赤ちゃんも安全・安心である、という側面もあるのかもしれません(これは決して悪口ではありません。医学の進歩のおかげで助かる命もたくさんありますから)。

ただし、安静にしているから、それが妊婦さんの身心にとって本当にいいことかというと、必ずしもそうではありません。お産をする上で体力をつけることは、何より大事なことだからです。

本当は、薬も飲みたくないのですが、悩んだ結果、薬は飲む事にしました。普段から、薬に頼らず 食事に気をつけ、マクロビオティックベースの生活を心掛けているので、どうも薬に抵抗があります。飲むとバランスが取れない気がして…。

自分のカラダが「気持ちがいい」ことをするのが、本当は一番いいと思います。嫌な事をするよりも、自分が快い状態を作ることが、妊娠中はとくに大事です。赤ちゃんにとっても、それが嬉しいことです。

このような状態での妊婦整体はしていただけるのか? そして、妊婦整体によって改善したりというような期待をしているのですが、いかがでしょうか?

もちろん、整体の施術は可能です。響気整体でみている方で、同じように切迫傾向の方でも、入院せずに自然分娩している方はたくさんいます。



いずれにしても、産後のことも含めて「安産」ということが言えると思います。入院すると(寝たきりなので)、体力も筋力も落ちてしまい、場合によっては産後の回復は少し遅れる傾向にあります。

それはともかく、不安に思う気持ちが状態を悪くするということがあるので、リラックスするためにも寝る前に目に蒸しタオルをする(目を温める)ことをおすすめします。あとはお腹の赤ちゃんにたくさん話しかけをしてあげてください。

妊娠したからには、女性には自然に産む力があります。そして赤ちゃんには自然に生まれてくる力があります。

どうかそういう自然の働きを信じてください。


■体を甘やかすのではなくて、強い方向に導いていく

妊娠中の心身の感受性はとても過敏なので、たとえばちょっとしたことが気になったり、ついついマイナスなことも考えたりしがちです。

ちょっとした言葉で傷ついたり、いたずらに気にしたりすることも、ままあります。(インターネットで調べると、いろいろと知らなくてもいいようなことが、とくにマイナスのことが書いてあったりしますから…)

まして今年(2011年)は大きな地震があったり、また放射線の影響など、不安要素がたくさんありますから、考えこむとついついナーバスになってしまうこともあるかもしれません。

でも、大丈夫です!

命は逞しいし、女性には自然に産む力があるし、赤ちゃんには自然に生まれてくる力があります。これは何度でも声を大にしてお伝えしたいことです。

そういう自然の働きを信じる事が、安産の秘訣だと僕は思います。

何よりも、楽しいマタニティライフを過ごすことが大事です。不安な要素は入れない。世の中の暗いニュースは、せめて妊娠期間中は知る必要はないです。

いい意味でポカ〜ンとして、あまり目や頭を酷使しないで、のんびり楽しく過ごしていれば、お産がそれほど難しくなることはありません。

また、切迫早産傾向ということで、絶対安静にしたり、すぐに入院ということになる場合がありますが、響気整体の整体的な観点からすると、逆に運動不足になるよりも、動ける範囲で動いて欲しいと思います(もちろん無理は禁物ですので、病院の先生の指示には従ってくださいね)。

過剰に不安になってビクビクするよりも、自分の命の自然の働きを信じて、赤ちゃんと(パパと)楽しく過ごして、適度に体を動かしている方がよっぽどいいと思います。

自分の体を甘やかすのではなくて、強い方向に導いていくことが大事です。だって赤ちゃんを産むのは、病院でもお医者さんでもなくて、自分自身なのですから。そのための体力を作ることは、母親として当然のことだと思うのですね♪


響気整体では、切迫傾向のある方でもからだに無理な負担がないセルフケアや、かんたんなエクササイズを詳しくお伝えしています。




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●安産のコツ、やさしいお産・自然なお産のポイントとは?


  ひびきユーザーに聞く!
安産のコツ


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 ※個人の感想であり、結果には個人差があります。
  ♪「妊娠中でも大丈夫だと知って、定期的にカラダを整えていきたいと思いました」

秀島えみさん・Kくん(第一子)


助産院で出産された方が、ご自身のブログで響気整体さんのことを書いていて、それでHPを見て知りました。そのブログに「整体でカラダを整えてもらって、すごくお産が楽だった」と書いてあったのです。それで私も最初のお産で不安もあったので、妊娠中からちゃんと整えてもらおうと思いました。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。 
  ♪「VBACで無事にお産が出来ました」

高橋由佳さん(仮名)・Kちゃん(第ニ子)


VBACで出産するためにできることはなんでもやろうと思いました。やっぱり妊娠中から骨盤ケアをしていたほうが、安産に結びつくのではないかなという思いがあったのですね。それと私は骨盤ベルトの類が苦手だったので、響気整体さんでは骨盤を締め付けないでケアが出来るというのも魅力でした 。

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 ※個人の感想であり、結果には個人差があります。
  ♪「産後は骨盤が収縮して、左右差が整うのが早かったです」

鈴木美香さん(仮名)・Rくん(第一子)


自宅まで出張で来ていただいて、妊娠中から産後まで継続的なケアをしてもらえるのは安心感がありますし、産後はとくに赤ちゃんがいると外出すること自体が難しくなるので、家まで出張に来ていただけるのは助かりました。あと、妊娠中とは違う、産後のからだの知識を教えていただいたのもすごく良かったです。

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 ※個人の感想であり、結果には個人差があります。
  ♪「ウェストがくびれて、お腹が引込むのも体重の落ち方も、一人目のときよりぜんぜん早いですね」

中村久美子さん・侑惺くん(第二子)
 
最初は半信半疑というか、妊娠中に整体を受けても大丈夫なのかなという思いもありましたし、自宅に来ていただくことにも不安な気持ちが少しありました。でも体験談や整体を受けた方の写真がたくさん掲載されていたので、ここなら大丈夫だと思い施術をお願いしました。

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 ※個人の感想であり、結果には個人差があります。
  ♪「分娩台に上がってからも冷静に呼吸が出来て、二回目のいきみで生まれました。」

伊藤真由子さん(仮名)Hくん(第二子)
 
妊娠中から吉村先生にからだをみていただいていたから、大丈夫だという自信がありました。こころとからだのコンディションを整えてきたという安心感がありましたね。安心してお産に望めたかなと思います。それでやっぱり一人目よりも今回のほうが楽でしたね。

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 ※個人の感想であり、結果には個人差があります。
  ♪「安産に向けた選択肢として、妊婦整体というアプローチもあるのだと思いました」

佐藤祐子さん(仮名)・Nちゃん(第二子)
 
ヨガをやっていたので、なんとなく自分のカラダの位置が曲がっているかどうかが、わかるようになっていたのですけど、響気整体さんの整体を受けた後は、きちんとカラダが元にあるべき位置というか、中心に戻していただいたという感覚があったのですね。

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 ※個人の感想であり、結果には個人差があります。
  ♪「安産だった二人目に引き続き、三人目もお願いしました」

鵜名山真由美さん・日真里ちゃん(第三子)

出産は私と赤ちゃんが頑張ることですけど、上の子二人の子育てで体もどうなっているかわからないし、お腹の赤ちゃんの環境を一番いい状態にしたかったので、安産だった二人目に引き続き、三人目も妊娠中から整体をお願いしました。


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 ※個人の感想であり、結果には個人差があります。
  ♪「たくさんの妊婦さんを専門でみているから、安心できると思いました」

田中さん(仮名)・Aくん(第一子)

もともとボキボキ・バキバキしないということは伺っていたのですが、最初に施術を受けて思ったのは、先生の手は温かいなということですね。その時、特にストレスがあったわけではないのですが、施術のあとは体が温かくなって、とてもリラックスしました。


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  ♪「助産師さんにお産上手だったわねって褒められました 」

加藤智子さん(仮名)・Yちゃん(第一子)


助産師さんに「お産上手だったわね」って褒められました。吉村先生からは事前にイメージを使った呼吸法を教えてもらっていたので、それを陣痛の間もずっとやっていました。分娩台の上では夢中で上手く出来ていたかわかりませんがあらかじめ教えていただいてよかったですね。

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徒歩で歩くのが難しい(徒歩15分以上、また雨などの)場合は、タクシーを利用します。
その場合、往復のタクシー代金をいただきます。





施術にあたってご用意いただくもの

・3畳ほど(大人が大の字で寝られるくらい)のスペースが必要です(整体操法はベッドなどは使用せずに、床面で行います)

・仰向けになった際、お体に負担がないような状態(敷布団や敷きマットなど)をご用意ください


・体を締め付けない、動きやすい楽な服装

・顔の下に敷くハンカチかタオルをご用意ください




諸注意

・施術の際は、コンタクトレンズ・メガネ・装飾品などは外していただきます。

・施術効果を半減させてしまいますので、施術後の食べ過ぎ、運動、入浴(軽いシャワー程度なら可)はお控えください。

・施術後は出来るだけゆったりと過ごされることをお勧めします。


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